以下内容关于《
1.单独的泡绿茶或者单独的泡枸杞都有非常好的帮助，但是般情况下，我们是不建议把绿茶和枸杞放在起去泡水喝的，因为绿茶当中含有的鞣酸营养成分有定的吸附作用，如果和枸杞起泡水，会破坏枸杞当中的营养，成份会生成人体所不能吸收的物质，对于身体健康没有任何的帮助，所以，般情况下是不建议枸杞和绿茶起去泡水喝的，单独的用绿茶泡水有着非常好的帮助，绿茶当中有氨基酸和茶多酚微量元素，经常喝绿茶，对延缓衰老或者是美容养颜以及抗斑，祛皱以及预防癌症等都有非常好的帮助，上午喝绿茶可以有效地提升醒脑，促进肠胃蠕动，下午喝绿茶可以有效的去分解体内的油脂，改善体质，这样喝绿茶对身体有着非常好的帮助，但是不建议晚上去喝，还有可能会影响睡眠。
总结：以上就是编辑：【小汝】整理原创关于《
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