以下内容关于《
喝牛奶有什么好处(喝牛奶有什么好处坏处)
》的解答。1.喝牛奶有什么好处什么时候喝对身体好2.什么时间喝牛奶对身体有好处3.喝牛奶有什么好处什么时候喝对身体好4.睡前喝一杯牛奶的好处1、第个，补钙这是很多人都知道的牛奶的功效，牛奶能够帮助人补充体内的钙的含量。
2、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿，所以和牛奶部分年龄。
ps:(牛奶有哪些营养)
3、第个，抗癌很多人可能会想癌症和自己离的很远，其实这是不对的，这也是牛奶无法被代替的作用，牛奶中所含的钙能有效破坏人体肠道内的致癌物质，将其分解成非致癌物质排出体外。
4、第个，减肥这应该是每个想减肥的福音，既不需要节食也不需要吃药，多喝牛奶，顺畅通便。
ps:(喝纯牛奶有什么好处)
5、也不会因体内积毒而造成水肿，且身体自然就会瘦下来。
6、第个，美容养颜牛奶可以防皱，滋润皮肤，美白，防止晒伤，还能达到消炎、消肿和舒缓皮肤的功效。
ps:(纯牛奶对身体有什么好处)
7、第个，不宜空腹喝牛奶对于“乳糖不耐症”的人群，不宜空腹喝牛奶。
8、这些人群空腹喝牛奶后会发生“乳糖不耐症”，即不同程度的出现腹胀、腹痛、腹鸣，甚至拉肚子。
ps:(喝什么牛奶有营养)
总结：以上就是编辑：【甜朵朵】整理原创关于《
喝牛奶有什么好处坏处
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