以下内容关于《
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2.但是大部分现代人的生理规律已经被打乱了，所以年龄越大的人越容易出现睡眠障碍，不但晚上睡不着，而且旦醒来就再难以入睡。
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3.如何才能有效的调节睡眠，甜梦给我们贡献了个特别好的方法。
4.它采用的是天然植物精油的配方，不需要口服，只要在每天睡前的时候取少量放在太阳穴上轻轻按摩，就能够借助于芬芳的香气达到舒缓神经的作用，而且也能让大脑以更快的速度进入到深度睡眠的状态。
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