以下内容关于《
煮鸡蛋可以去湿气吗？煮鸡蛋怎么去湿气？
》的解答。1.怎么判断自己是否有湿气2.怎么判断自己湿气3.怎样才能知道自己体内有没有湿气4.鸡蛋可以去湿气吗1、如观察舌苔，健康的舌头淡红而润泽。
2、如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，像刚喝过牛奶，则说明体内有湿寒。
ps:(怎样判断自己体内有湿气)
3、如果舌苔粗糙、发黄发腻，则说明体内有湿热。
4、看食欲，该吃饭时，没有饥饿感，且什么也不想吃，吃点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭时有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西自己往上顶，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的表现。
ps:(怎么判断体内湿气重不重)
5、看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
6、看精神，中医有个词，叫“头重如裹”，就是说头就像被布勒紧样，祛除湿气应顺应自然,“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季寒湿入侵,少食用寒凉瓜果,注意保温、多穿衣物。
ps:(怎么知道自己有湿气或寒气)
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怎么判断自己是否有湿气
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