以下内容关于《
1、减肥餐的主要特色就是热量低、吃得饱，同时还不会导致额外摄入其他更多食物，既然是这样的那么就在调料的搭配上就有较大的讲究，什么讲究呢？具体些来说就是那些吃了之后容易引起口渴会让自己额外想要喝水解渴又或者让自己食欲大开的调味料是不能摄入的，什么意思呢？比如说像辣椒粉、像胡椒粉这些最好不要添加，因为这些个调味料都会让自己食欲大开同时还会不停喝水，如果在前天摄入大量含辣椒粉、胡椒粉这些调味料的食物，很有可能就会导致严重的水肿，体重甚至都会上升个2两、1斤的。
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