以下内容关于《
左旋肉碱怎么吃_左旋肉碱的正确吃法
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2.所以，不必太在意。
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3.再有，要想效果比较好，建议在餐前或运动前个小时使用左旋肉碱，最好的持续性的有氧运动，比如快走，慢跑，跳操等。
4.另外，如果非专业人士，定要严格按照规定量来食用，食用个月后需要停止至少个星期的时间。
ps:(减肥喝左旋肉碱有用吗)
5.要想通过左旋肉碱减肥药来帮助瘦身，需要每天至少40分钟的持续有氧减肥运动，并且在饮食上需要适当的控制，高脂肪，高热量的食物不过多摄入，那么才会帮助你达到个预期的效果。
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左旋肉碱怎么吃最有效
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