pola蛋白胶原粉吃了有效果吗(pola胶原蛋白经期可以吃吗)

以下内容关于《

pola胶原蛋白粉哺乳期可以吃吗？

1.哺乳期应慎吃胶原蛋白。

2.哺乳期应谨吃胶原蛋白的原因：虽然哺乳期服用胶原蛋白般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响。

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3.另外，现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。

4.哺乳期正确吃胶原蛋白的方法：哺乳期补充胶原蛋白，并不定要依靠保健产品，有不少食材就是天然的胶原蛋白来源，猪蹄、银耳、豆类、花胶、牛蹄筋、蛋白、鱼类等都含有较为丰富的胶原蛋白，有些食材还有催乳功效，这样的补充胶原蛋白的方法更适合哺乳期妈妈。

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5.妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么东西，会直接影响宝宝的口粮的好坏，所以哺乳期的饮食怎么注意都不过分。

总结：以上就是编辑：【许光熙】整理原创关于《

pola蛋白胶原粉吃了有效果吗

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