草莓的营养价值有哪些(草莓的营养价值及功效)

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草莓发芽能吃吗

1、草莓的营养价值非常高，它其中含有大量的胡萝卜素和烟酸，它的钙磷铁以及b族维生素的含量也非常丰富。

2、如果大家仔细了解，那么不难发现它其中含有定量的膳食纤维。

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3、人们适量的食用草莓能够起到增强机体免疫力的作用，同时它还可以缓解咽喉肿痛。

4、如果人们得了风热咳嗽或者是腹泻的情况比较严重，那么适量的食用草莓能够起到定的调理作用。

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5、草莓还兼具防癌抗癌的作用。

6、草莓中含有定量的维生素e，人们适量的食用草莓可以让自己的皮肤变得更加好些。

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7、对于本身血脂高或者是血压高的朋友们来讲，坚持食用草莓也能够起到辅助降压的作用。

总结：以上就是编辑：【卫青林】整理原创关于《

草莓的营养价值有哪些

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