以下内容关于《
1、说到吃秋葵，因为秋葵中含有些微量元素，因此能进步的改善和预防贫血，加上包含的维生素A等成分，所以能进步保护视力，加上秋葵里面的维生素C和可溶性的纤维丰富，可以让肌肤变得更加白皙，更加的细嫩，尤其是里面包含了丰富的果胶成分，所以还能促进肠胃的蠕动，有预防和改善便秘的作用，因此针对些经常便秘，或者是消化不良人群来说，可以改善消化不良的情况。
2、但是秋葵本身是种寒性的蔬菜，因此过量食用，很有可能会导致出现腹泻等情况，定要多加注意，另外秋葵中也包含很多钾元素，因此食用过多，也会导致造成肾脏负担。
ps:(每天吃秋葵有什么好处和坏处)
总结：以上就是编辑：【街灯幽魂】整理原创关于《
相关阅读
物流管理专业就业方向(考研可以考哪些学校)
西安思润春季雅思突袭刷题班 帮助雅思学员攻破7+