以下内容关于《
维生素e的作用(维生素e的作用和功效)
》的解答。1.维生素e的作用及功能主治2.维生素e的作用及功能及副作用3.维生素e的作用及功能4.维生素e多吃有坏处吗1、很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜。
2、当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的。
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3、如果你想更好地吸收维生素E，你可以适量的吃些富含脂肪的食物。
4、尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。
ps:(维生素e的作用和副作用)
5、项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。
6、长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。
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7、如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
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维生素e的作用和功效
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