产妇吃什么下奶快又多又营养(产妇吃什么下奶快又多)

编辑: 强成龙  时间: 2022/11/5 18:11:13  标签: 产妇

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  • 1.木瓜是不错的选择,因为木瓜里面含有很丰富的蛋白酶,并且也有很多的脂肪酶,可以帮助消化,还拥有很多的凝乳酶,具有定的通乳的效果,所以吃木瓜的好处是非常多的,经常吃木瓜的话,就可以调整自己的肠胃功能,还能增强自己的机体免疫能力,也能达到不错的保健效果。

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    2.苹果含有很丰富的锌元素,也有利于帮助胎儿吸收,能够增加食欲,达到促进消化的作用。

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