孕妇浮肿吃什么可以消除(孕妇浮肿吃什么可以消除)

以下内容关于《

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1、鲫鱼，鲫鱼是种益脾胃、安脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿。

2、鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用，可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，从而达到消除水肿的目的。

ps:(孕妇水肿了吃什么容易消除水肿)

3、鲤鱼，鲤鱼有补益、利水的功效，孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。

4、鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妈妈常吃可消肿。

ps:(孕晚期水肿吃什么可以消肿)

5、冬瓜，冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效，可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妈妈可以常吃。

总结：以上就是编辑：【谭珺文】整理原创关于《

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