以下内容关于《
1.生活当中如果不经意间外交的话，定要注意进行正确的处理，如果处理不当，还有可能会出现严重的并发症，自己可能很难判断完小的严重程度，所以在完了之后定要及时的去医院的进行就诊，若已经形成了习惯性崴脚，就必须要进行专业的检查，如果完了之后没有及时的去医院检查，定要注意做好休息，崴脚后定要停止懂走动，让受伤的部位。
2.停止走动，静止休息，减少进步的损伤之后，做进步的冰敷，让受伤的部位温度降低，减少炎症反应以及肌肉经挛，而且还可有效地缓解疼痛，抑制肿胀，越早的冰敷效果是最好的，如果是在以外的话，建议使用些冰冻矿泉水，或是用毛巾蘸上双泉水敷在受伤的部位，般受伤后24小时建议坚持冰敷，白天可以两个小时敷次，每次15到20分钟就可以在受伤，24小时之内定不能热敷。
ps:(脚崴了怎么办能快速好)
总结：以上就是编辑：【肩上碟】整理原创关于《
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