以下内容关于《
运动后皮肤发痒怎么办(运动后皮肤痒是怎么回事)
》的解答。1.运动完之后皮肤发痒2.运动完后皮肤痒是怎么回事3.运动完之后皮肤发痒4.运动减肥后皮肤松弛吗1、像由于皮肤干燥而引起的运动后皮肤发痒，可以多对皮肤补水，多补充维生素A，可以吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜等。
2、选择衣物时要选用棉质品，以宽松为宜。
ps:(运动过后皮肤怎么会痒的感觉)
3、柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进步扩散，增加透气性，和皮肤接触后不会引起过敏。
4、饮食方面要多喝水和吃水果，补充水分，避免吃辣椒等刺激性的食物。
ps:(为什么剧烈运动后皮肤会发痒)
5、控制洗澡时间。
6、过长时间的洗澡会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮，加重皮肤瘙痒的情况。
ps:(运动的时候皮肤有点痒是什么原因)
总结：以上就是编辑：【子函】整理原创关于《
运动后皮肤痒是怎么回事
》优质内容解答希望能帮到您。