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汤臣倍健左旋肉碱怎么服用？汤臣倍健左旋肉碱服用方法
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2.那么，汤臣倍健左旋肉碱怎么服用呢?汤臣倍健左旋肉碱其实就是片剂药，大家直接服用就可以了。
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3.大家每天服用两次，建议大家在早上或者中午吃饭的时候服用。
4.左旋肉碱最佳服用时间段在服用后1小时--6小时，因此建议在服用1小时后能做些适量的有氧运动，这样才能让减肥效果更明显。
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5.此外，睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
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