以下内容关于《
1.其实般来说在日常生活中很多人都会说饭前喝水就可以有效的减肥，其实般来说如果饭前喝水的话，是可以有效的减肥的，但是如果单靠吃饭前喝水是不能够减肥很多的，所以在日常生活中如果想要快速的减肥的话，80%的原因是要靠饮食，还有20%的原因是在运动，所以在日常生活中如果想要快速的减肥的话，还是应该管住嘴迈开腿。
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