以下内容关于《
吃西瓜减肥吗
》的解答。1.吃西瓜减肥吗还是增肥2.吃西瓜减肥吗3.吃西瓜能减肥还是增肥4.西瓜可以减肥还是增肥1、直接用西瓜来代替晚饭，这种减肥的方法是不科学的。
2、虽然不吃饭能够少摄入很多热量，然而西瓜当中的热量也并不低。
ps:(吃青瓜能减肥不)
3、作为种高糖度的水果，它其中含有非常多的糖分，这些糖分进入到身体之后依然有可能会转化成脂肪囤积下来，所以仍然可能会导致发胖。
4、而且，西瓜虽然是健康的水果，并不意味着是全营养的食品，实际上水果能够给人提供的主要是糖分水分和维生素，而至于蛋白质含量极低。
ps:(冬瓜能减肥吗)
5、所以光吃西瓜不吃饭，就会导致蛋白质摄入不足，这对人的健康可是严重威胁，更何况人的皮肤也是需要有充足蛋白质供应保持健康美丽的，这样的做法反而影响形象。
总结：以上就是编辑：【蒲梓恒】整理原创关于《
吃西瓜减肥吗还是增肥
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