皮肤太薄怎么养厚(皮肤太薄怎么养厚)

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皮肤太薄怎么养厚(皮肤太薄怎么养厚)

1、使用温和滋润不刺激的护肤品，不要盲目过多地去角质。

2、皮肤这层薄薄的组织能够在皮肤表层形成道坚强的屏障，抵御外部的细菌感染，给人们的健康带来了较大的保障。

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3、皮肤角质层薄的话，很容易造成敏感性肌肤问题，在清洁皮肤的时候尽量选择温和型的洗面奶。

4、食补：我们身体和皮肤都有很快的新陈代谢能力，而且都是有胶原蛋白组成，所以在食补时候可选用胶原蛋白丰富的食物，平时可以多食用牛奶、豆制品和新鲜的水果蔬菜，经常使用这类东西能够增强皮肤的抵抗能力，还能够增加血管的强韧性和弹性，改善身体的微循环，能从根本上增加角质层改善红血丝的问题,。

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5、按摩：我们可以通过按摩的方法增加角质层，第一从额头开始画圈，慢慢延展至脸颊两边，然后从鼻梁向下向外慢慢延展，虽然按摩很麻烦，但是是最简单安全的方法。

6、让角质层自然变厚的的办法，有食补和按摩两种方法，我们可以多吃些含有胶原蛋白的食物，如牛奶、豆腐、大豆等等，增加角质层不是天就能变好的，所以定要认真坚持。

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总结：以上就是编辑：【傻傻】整理原创关于《

皮肤太薄怎么养厚

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