以下内容关于《
运动减肥的原理
》的解答。1.运动减肥的原理是什么2.运动减肥的原理3.运动减肥的原理是运动过程中4.运动减肥的原理是什么健康教育学1.运动的确是有不错的减肥功效，这是因为肥胖的人多数会出现神经系统和内分泌系统的失调问题，更会存在代谢紊乱的情况，这样的情况就会造成合成代谢远远多于分解代谢，而把多余的糖类和脂肪都采用脂肪的形式来储存起来，通过运动可以让我们的神经系统和内分泌系统都得到有效的改善。
2.并且还可以提升我们人体的新陈代谢，加速脂肪的代谢率，减少脂肪的堆积，因此经过长时间的运动就可以起到很不错的减肥功效了。
ps:(减肥做哪些运动)
3.而运动减肥更可以让我们的身体变得更加强壮，皮肤也更加的紧致不会因为减肥出现松弛的问题。
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运动减肥的原理及注意事项
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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