女人运动的好处与坏处(女性运动有哪些)

以下内容关于《

在锻炼不卸妆的危害

1、忌在出汗后立即洗凉水浴。

2、夏季运动时，身体新陈代谢旺盛，体内热量大大增加，通过皮肤毛细血管扩张将体内的热量散发出来。

ps:(运动的女人和不运动的女人的区别)

3、如立即洗凉水浴，会使毛细血管因受到寒冷刺激而突然收缩，不利于体内热量的散发。

总结：以上就是编辑：【双敏】整理原创关于《

女人运动的好处与坏处