以下内容关于《
1、炖汤枸杞子炖汤也是种比较好的选择，枸杞子当中含有的营养成分是非常丰富的，他对于我们人体来说，能够有着比较好的作用，枸杞可以和很多的肉类放到起，比如说羊肉炖枸杞，把羊肉洗干净，然后再放到锅中注入水，再放入枸杞，它不仅能够去除羊肉的膻味，而且对于营养的加持也是很有作用的。
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