以下内容关于《
1、左旋肉碱不管是饭前还是饭后都是可以适当的服用的，但是睡觉之前个小时最好还是不要去服用，否则就会影响个人的睡眠，建议最好就是在运动之前个小时服用，这样长期坚持下来减脂的效果就是最为明显的，但是千万不要服用的太多，同时也定多要注意补充水分等。
2、具体怎么吃最好还是根据说明书上面写的来服用，这样副作用不会太大。
ps:(左旋肉碱胶囊什么时候吃效果最好)
总结：以上就是编辑：【梅花语】整理原创关于《
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