以下内容关于《
核桃什么时候吃最好
》的解答。1.芝麻核桃什么时候吃最好2.核桃什么时候吃最好3.什么时候开始吃核桃最好4.?芝麻核桃什么时候吃最好吃1.核桃不仅有丰富的不饱和脂肪酸，而且经常食用核桃还不会升血压，甚至还能吸取肠胃里的胆固醇，特别适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。
2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。
ps:(核桃怎么做最好吃?)
3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。
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核桃什么时候吃最好一天吃几个
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