以下内容关于《
1、维生素B的补充其实相对来说方法是比较多的，那么维生素B它广泛地存在于许多动物性的食物当中，比如说动物的肝脏，肾脏等，这种内脏当然也可以从些比较多的食物当中去获取，或是常见的有鸡肉，鱼肉以及鸡蛋，牛奶等，这些食物当中所含有的维生素B也是比较丰富的。
总结：以上就是编辑：【寿耀宝】整理原创关于《