荞麦米怎么吃法(荞麦米怎么做)

编辑: 孟思雨  时间: 2022/11/18 5:45:23  标签: 食用方法

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荞麦米的功效与作用

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  • 1.荞麦米怎么吃法
  • 2.荞麦米的图片
  • 3.荞麦米怎么做
  • 4.荞麦米的功效与作用
  • 1、荞麦米易熟,在做米饭或者稀饭的时候,掺入20%至30%以上的荞麦米混合,软香可口。

    荞麦米怎么吃法,荞麦米怎么做

    2、如香菇荞麦粥,第一将30g香菇浸入水中泡开切片备用,再把50g粳米和30g荞麦淘洗干净,放入锅中,加入适量的水大火煮,煮开后放入香菇,转小火,慢熬制成粥即可。

    ps:(荞麦米的食用方法窍门)

    3、毛豆荞麦粥,做法是先把100g糙米和50g荞麦淘洗干净,用冷水浸泡3小时左右,捞出沥干后放入锅内,加入高汤和适量的水,大火煮开转小火煮至烂熟,粥熬好时放入30g熟毛豆,加盐调好味即可食用。

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