以下内容关于《
坐月子可以吃什么蔬菜
》的解答。1.坐月子可以吃什么蔬菜对身体好2.坐月子可以吃什么蔬菜3.坐月子可以吃什么蔬菜对身体好4.坐月子吃什么菜1、绿色蔬菜对于产妇来说饮食是非常重要的，坐月子期间多吃蔬菜，对产妇的恢复很有帮助。
2、常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等，绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，有助于消解肉食的油腻。
ps:(月子可以吃什么蔬菜)
3、其中绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素、vc，具有抗氧化及保护肝脏、眼睛的作用。
4、杏色蔬菜也可以吃，比如莲藕，对于淤血、便血的人以及产妇非常合适的。
ps:(坐月子可以吃什么菜)
5、具有很好的消淤血的作用，不过值得注意的是莲藕偏凉，产妇不可以过早的食用，最好在产后1~2周后再吃藕可以逐淤。
6、黄色蔬菜也可以吃的，比如南瓜、黄豆芽以及黄葫芦都是可以吃的，有助于延缓皮肤衰老，对肝脏有很大的帮助。
ps:(月子期间能吃什么蔬菜)
总结：以上就是编辑：【花一样幸福】整理原创关于《
坐月子可以吃什么蔬菜对身体好
》优质内容解答希望能帮到您。