以下内容关于《
1、缺乏维生素a多吃含维生素A的蔬菜，有水芹菜、菠菜、胡萝卜、大白菜等等。
2、这些蔬菜都含有大量的维生素A，如果每天的膳食都有这些蔬菜，人体基本都不会缺乏维生素A了。
ps:(维生素a相对较少的食物是)
总结：以上就是编辑：【小方】整理原创关于《
