以下内容关于《
肝肾阴虚火旺怎么调理
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2.应该及时的服用些滋阴润燥的食物和水果，同时要保持个良好的心态。
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3.避免过度紧张，压力过大，也要适当的进行锻炼，可以选择适合自己的运动方式，坚持下去，能够缓解肝肾阴虚火旺的症状，能够使身体更加的健康，定要少吃些温燥的食物和水果，对于些高脂肪，高热量的食物也要少吃，避免身体出现燥热的情况。
4.另外，还需要进行养阴清热。
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5.我们也可以吃些百合粥、生地黄州来缓解肝肾阴虚火旺的症状。
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肝火旺肾阴虚如何调理
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