以下内容关于《
降血压应吃哪些食物效果最好
》的解答。1.?降血压应吃哪些食物效果最好呢2.降血压应吃哪些食物效果最好3.吃哪种食物可以降血压4.食物什么降血压效果最好1.第一值得推荐的就是橙子，作为种优质的水果，它含有非常丰富的维生素C，而且又能够给身体补充更多的微量元素，这些营养成分对于恢复心血管系统的健康非常有帮助，而且大量的维生素C还能够中和血液当中的氧自由基，具有出色的抗衰老效果。
2.除了直接吃橙子之外，牙口不好的老年人也可以用新鲜的橙汁代替。
ps:(吃哪些食物能降血压,如何搭配最好?)
3.另外种有助于降血压的食品就是芹菜，芹菜本身就是中药的种，而且在芹菜当中还含有特殊的黄酮类物质，可以起到调节血压的效果，再加上芹菜所含的热量非常低，有助于减肥，这对于预防高症状有着重要的意义。
总结：以上就是编辑：【幽幽紫】整理原创关于《
吃哪些食物可以起到降血压作用
》优质内容解答希望能帮到您。