以下内容关于《
1、胡萝卜相信大家定经常使用了，胡萝卜当中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，可以在体内转化成为维生素A也是非常有帮助的，有助于补肝明目，能够缓解眼睛的疲劳，而且维生素C也比较多，可以很好的促进眼睛以及皮肤的健康，对于大家还是比较好的。
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