以下内容关于《
菠菜红豆怎么吃减肥(减肥期间菠菜怎么吃效果更好)
》的解答。1.菠菜怎么吃减肥效果好2.减肥期间菠菜怎么吃效果更好3.菠菜怎么吃减肥效果好4.菠菜红豆可以一起吃吗1、猪肝菠菜红豆粥，食材：猪肝150克、大米150克、菠菜100克、红豆80克。
2、做法：将食材清洗干净。
ps:(吃豆腐菠菜减肥吗)
3、将菠菜切成段，将红豆浸泡个小时。
4、将大米、红豆放入锅中煮成七八分熟后加入猪肝、菠菜，第三根据个人口味加入调料调味。
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减肥期间菠菜怎么吃效果更好
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