以下内容关于《
吃黄豆的好处与坏处
》的解答。1.长期吃黄豆的好处与坏处2.吃黄豆的好处与坏处3.常吃黄豆有什么坏处4.?长期吃黄豆的好处与坏处有哪些1.大豆是最重要的植物蛋白来源，包括我们所吃的各种常见肉类，也是在养殖场当中以大豆作为主要饲料转化而来的，所以直接吃大豆就可以给身体补充性价比非常高的蛋白质，并且氨基酸的种类也较为齐全。
2.另外，在大豆当中还含有天然的异黄酮成分，这是种类似于人体激素的成分，同时又非常安全，尤其适合女性用来调节自己体内的激素水平，对于营养肌肤以及环节更年期症状有不错的益处。
ps:(吃黄豆有好处吗)
3.不过直接吃大豆会有较为明显的产气作用，所以如果是肠胃不好的人，大豆吃多了以后容易胃胀。
4.再有就是患有痛风或者是尿酸高的人不宜多吃大豆，否则会加重体内的尿酸值。
ps:(常吃黄豆有什么坏处)
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长期吃黄豆的好处与坏处
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