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快速壮阳食物有哪些
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2.虾的味道不仅十分的鲜美，还可以起到补肾的作用，并且人经常吃虾的话还可以强壮身体。
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3.还有泥鳅，泥鳅中含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素a和维生素b，等等营养元素，可以起到补中益气和养肾生精的功效，对于性功能也可以起到调节的作用。
4.还有牡蛎，牡蛎中含有的新元素是非常丰富的，同时还有优质的蛋白质和糖类以及多种维生素成分，可以起到滋阴潜阳，针对于男子出现了遗精肾虚和阳痿，也有非常好的功效。
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壮阳食物有哪些?
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