耳鸣按摩哪个部位图解(耳鸣的5种按摩方法)

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耳鸣按摩哪个部位图?耳鸣按摩方法

1.点揉翳风穴翳风穴:位于耳垂后方的凹陷处.方法:将双手置于头部,拇指指尖按在翳风穴,其它指分别分散在耳朵上方,起稳定作用,然后拇指用力对凹陷进行点按,直到感觉到酸胀感.每天点按数次,也可点揉3分钟.功效:提神开窍、明目、防治头晕头疼.对各种原因引起的耳鸣都有定的疗效.鸣天鼓鸣天鼓是种自我按摩方法.方法:先按摩两侧耳郭,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓.先左手24次,再右手24次,第三左右同时动作24次.功效:镇静安神、缓解耳鸣的症状.点揉风池穴风池穴:位于后颈部,后头骨下的凹陷中,和耳垂齐平.方法:将两手掌用力相搓,使掌心产生定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部.两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开.这样可以反复操作数次,中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次.功效:开窍聪耳、通络活血,对各种原因引起的耳鸣都有定的疗效.按揉听会穴听会穴:耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处.方法:用食指或者大拇指轻柔按揉听会穴,5分钟左右即可.功效:治耳鸣、耳聋等耳疾.按摩合谷穴合谷穴:在手背,第2掌骨间,当第掌骨桡侧的中点处.方法:手的拇指点按另手的合谷穴,按压或摩擦大概80次即可.功效:缓解耳聋、耳鸣症状.揉耳根部位方法:可分别用食指和拇指捏住耳根,轻揉约3分钟,以耳根透热了即可.功效:缓解内耳缺血引起的耳鸣。

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耳鸣按摩哪个部位图解

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