以下内容关于《
1.如果说次性喝茶喝得太多，或者是在睡之前喝了过多的浓茶，就容易会导致失眠，浓茶当中含有的咖啡因会使得人体比较兴奋，如果在晚上喝了过多的话，就会导致睡眠质量受到影响，在第天的话就会使得人没有精神啊，所以说晚上不建议大家喝茶。
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