以下内容关于《
冬天孕妇吃水果用热吗?冬天孕妇吃水果可以加热吗?
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2.水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素,在加热的过程中,比较容易损失的是维生素C和维生素E,像苹果、梨、香蕉、菠萝等水果,本身含有的维生素量不是很高,适当的加热,不会造成什么影响,甚至雪梨汤还是食疗方子。
ps:(孕早期冬天吃水果要加热吗)
3.但像猕猴桃、橘子、柚子、草莓等水果,维生素含量比较高,加热过度会破坏维生素。
4.加热水果时,比较适宜的温度是50℃左右,可以放微波炉里稍微转转,或者放在温水里温下,油煎方式无疑应该尽可能少用。
ps:(孕妇冬天吃苹果要热吗)
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冬天孕妇吃水果需要热一下吗
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