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2.例如，猪肝，红枣等。
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3.到了怀孕的中期，可以多吃些肉类，鱼类。
4.因为这类食物含有丰富的蛋白质，能增强孕妇的免疫力，给孕妇补充能力。
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5.同时，孕妇还需要多食用些新鲜的水果和蔬菜，因为它们含有各种维生素和矿物质，能预防贫血症的发生。
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