以下内容关于《
1、如果是正常人群的话，尽量是在饭前喝青汁，因为饭前喝的话，能够使身体更好的吸收青汁的有效成分，进而改善肠胃问题，间接的调理皮肤的问题，而如果是肠胃功能比较虚弱的人群，那么尽量在饭后半小时再喝，这样的话就不会使青汁的成分刺激到肠胃的健康，造成肠胃问题，减少了积食，或者是消化不良和恶心呕吐等等副作用发生的几率，尤其是体质虚弱的人群，更应该在饭后喝。
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