以下内容关于《
1、裸睡还可以帮助我们有效缓解紧张的情绪，特别是对于治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
2、同时，裸睡对失眠的人也会有定的安抚作用。
总结：以上就是编辑：【芝芝】整理原创关于《