以下内容关于《
1、游泳是利用全身的肌肉来进行的，所以在游泳的时候全身肌肉都能够得到锻炼，消耗的热量要比其他的运动稍微要多点，同段时间的游泳运动比同段时间的跑步运动要消耗热量高很多，游泳的减肥效果是不容置疑的，但是就是比如说在冬天的时候要游泳的话，那么就很有可能会使人体出现感冒的症状。
总结：以上就是编辑：【曼曼妮】整理原创关于《