以下内容关于《
1.般扭伤后24小时内要冰敷。
2.因为扭伤之后软组织毛细血管出血,冰敷是为了使毛细血管收缩,减少出血。
ps:(脚扭伤擦活络油有用吗)
3.所以扭伤后的当天要用冰块反复的冷敷。
4.建议过了24小时候可以采用热敷,是为了活血散瘀。
ps:(扭伤擦活络油更痛了)
5.这个时候再揉擦活络油就有效了。
6.另外,如果感觉疼痛剧烈还有肿胀加大。
ps:(扭伤用红花油还是活络油好)
7.要到医院拍片,确定有没有合并骨折。
总结:以上就是编辑:【江南春竹】整理原创关于《