以下内容关于《
经常吃海参有什么好处
》的解答。1.经常吃海参有啥好处2.第一、经常吃海参有什么好处3.长期吃海参对身体有什么影响4.偶尔吃海参有用吗1、海参中含有大量的维生素和蛋白质，还有丰富的微量元素，比如钙离子、铁离子等等，常吃海参可以起到补充人体内所缺少的微量元素和维生素。
2、而且对于些容易头晕，或者是因为疲劳过度所引起的睡眠不足都可以起到定的功效。
ps:(吃海参的好处和坏处)
3、还有对孕妇在孕期中出现的水肿，老年人时常便秘、小便不利等症状，都是具有定的治疗作用，因此看来，海参不仅仅具有食用价值还有药用的价值。
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经常吃海参有啥好处
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