如何预防脱发掉发(如何预防脱发和头发再生)

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1、不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。

2、学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。

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3、有规律的定期洗头，每次洗头发用缇尔玫格防脱固发洗发水轻揉发丝，打圈按摩头皮，如果头发很油，需隔天清洗。

4、做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。

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5、不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

总结：以上就是编辑：【季候风】整理原创关于《

如何预防脱发掉发

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