孕妇可以吃的降火食物有哪些(孕妇可以吃什么降火)

编辑: 千 寻  时间: 2022/12/5 9:36:37  标签: 孕妇

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  • 1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

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    2、中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

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    3、需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏草莓草莓不但好吃,还有药用价值。

    4、中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

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    5、西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

    6、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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    7、西瓜是种营养极为丰富的上好食品。

    8、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

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    9、妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。

    10、产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。

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    11、如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏驱暑。

    12、西瓜含糖份有补充能量,-保护肝脏作用,因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。

    13、西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

    14、西瓜生冷食用有害的说法虽不科学,但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

    15、西红柿尽管年季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。

    16、它同样可“去火”。

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