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2.要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
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3.1984年人们已经明确左旋肉碱是种很重要的营养剂，非常安全，在婴儿配方奶粉中也有添加。
4.服用左旋肉碱是唯需要注意的是：在夜间太晚的时间服用，你的精力可能会过于旺盛，影响睡眠。
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5.服用过量的左旋肉碱部分人会导致轻度腹泻。
6.在般左旋肉碱减肥产品中，初次服用后，有部分的人会出现轻微头晕旋以及口渴。
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