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2、假如说自己经常喝它的情况下，就能够让益生菌进入到肠道当中，这样就完全能够将病菌进行杀除并且消灭。
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3、从而自己也加强了抵抗能力，因为对于病毒具有良好的抵抗性，所以对于人们来说，如果服用些这种益生菌，就完全起到了润肠的效果，重要的就是有着排毒的效果。
4、旦人体当中没有了毒素的时候，就感觉到身体舒适。
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5、另外，从它的热量的情况来说，并不多，所以旦喝它，也不需要担心肥胖的事情。
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