以下内容关于《
1.青李子的热量并不高，般100克的青李子热量大概是38大卡，可以说热量还是比较低的，即便是在减肥期间也可以适量的食用些。
2.而青李子虽然热量不高，但是营养却非常的丰富，其中含有脂肪和蛋白质，以及各种维生素和矿物质等等，我们食用了青李子，还能够起到补中益气和润肠通便，以及促进消化的作用，针对于便秘和气血两亏的人群来说，是非常合适的。
ps:(青李子的热量是多少千卡)
总结：以上就是编辑：【上ㄨ世纪】整理原创关于《
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