以下内容关于《
怎么样去湿气效果最好
》的解答。1.怎么样去湿气效果最好的办法2.怎么样去湿气效果最好3.怎么样去湿气效果最好的办法4.怎样排湿气效果最好1、在中医上来看，人体内的湿气是由于气候、人的体质所共同造成的。
2、而只要使体内的热气增多就能够有效地将湿气缓冲掉，所以我们可以通过喝凉茶、吃中药等方式来去湿气。
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3、我们可以用土茯苓煲汤，通过食物疗法来去湿气。
4、也可以减少在清晨运动的时间，因为清晨的湿气是较多的。
ps:(怎样去除身体湿气)
5、或者可以多喝茶，进行利尿、排汗的活动，将体内的湿气都排出到体外去。
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怎么样去湿气效果最好的办法
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