以下内容关于《
1.其实不同情况对应的冰敷时间是存在着定差异的，如果是磕到碰到、肿起来的话，那么冰敷的时间可以稍微长些，般来说，半个小时会比较适合，而如果你是想要更快入睡的话，个人的意见是冰敷5~10分钟左右为宜。
2.因为我们会发现，特别是在冬季的时候，如果冰敷时间太长的话，是有可能会进步导致整个人异常怕冷，过于清醒，相比于在冬季时候冰敷，如果想要更快入睡的话，建议大家可以用热敷眼罩敷个小时左右的时间，如此能大大提升你入睡的进度，有更好的睡眠。
ps:(眼睛冰敷多长时间为宜)
总结：以上就是编辑：【胡胡】整理原创关于《
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