以下内容关于《
帮助美白牙齿的食物(牙齿美白后吃什么食物)
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2、草莓含有苹果酸，可去除牙齿表面的着色物质，可以有效清除牙齿表面的茶垢和咖啡污垢。
ps:(有什么美白牙齿的方法)
3、吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。
4、菠萝。
ps:(经常吃什么可以美白牙齿,和保护牙齿)
5、菠萝中的菠萝蛋白酶是种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。
6、它富含的维生素C同样有利于牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。
ps:(美白牙齿有几种方法)
7、奶制品。
8、酸奶、奶酪等乳制品富含的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质的健康。
ps:(牙齿美白后不能吃的食物)
9、咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生，从而去除食物残渣。
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牙齿美白后吃什么食物
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